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Sorvete no café da manhã dá um boost no cérebro, segundo estudos
Lifestyle

Sorvete no café da manhã dá um boost no cérebro, segundo estudos

De acordo com uma pesquisa publicada pelo professor Yoshihiko Koga, na Universidade Japonesa de Kyorin, em Tóquio, tomar sorvete no café da manhã pode te deixar mais atenta e, consequentemente, mais inteligente.
É isso mesmo! O estudo analisou dois grupos de pessoas: um tinha se alimentado de sorvete e o outro não. O primeiro grupo mostrou um desempenho muito melhor em atividades que exigiam raciocínio lógico, além de demonstrar menos irritação ao longo do dia. O segundo agrupamento de voluntários, em contrapartida, demonstrou menor desempenho e maior lentidão e irritação.
É claro que isso não significa que você tenha que substituir o café da manhã equilibrado por um belo pote de sorvete todos os dias. O estudo é apenas um caminho para quem quer se convencer de que não é assim tão terrível começar o dia na sorveteria vez ou outra. 
Vale lembrar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Não sente fome logo que acorda? Come e fica enjoada? Tudo é uma questão de costume. Vá comendo aos pouquinhos e, com certeza, seu corpo vai se acostumar com esse hábito saudável rapidinho.

 

 

Texto por Vanessa Kopersz 

Foto capa Pixabay/Reprodução 

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